Bánh trưng và nỗi lo tròn vo :

Bánh trưng quen thuộc với teen nhưng bánh trưng là loại thức ăn có rất nhiều năng lượng.Năng lượng của bánh chưng cao gấp 2,5 lần năng lượng của cơm và thức ăn cho nên để tránh tình trạng tròn vo thì bạn chỉ lên ăn 1 miếng bánh chưng cho 1 bữa.

Kẹo mứt& đồ uống có ga :

Mùa tết khiến cho miệng teen lúc nào cũng ngọt lừ. Chưa kể với những bữa an linh đình sẽ khiến bạn ....................TĂNG CÂN RẤT NHANH chính vì vậy việc hạn chế ăn đồ ngọt cũng sẽ giúp bạn hạn chế được lượng năng lượng hấp thụ vào cơ thế ăn tết vui nhưng cũng lên cố gắng đừng để cái cân khổ quá bạn nhé.