photo Untitled_zps4bjryfvc.png

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống

12042492 Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống Viết bởi: Mai Hương NGÀY 30 THÁNG 04, 2017 | 15:21 SKĐS - Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà...

Kế Hoạch Y tế Trường Học 2017

TTYT HUYỆN NẬM PỒ TRẠM Y TẾ XÃ NÀ HỲ Số: /KH-TTYT CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập -Tự do -Hạnh Phúc Nà Hỳ, ngày 11 tháng 04 năm 2017 KẾ HOẠCH Triển khai hoạt động Y tế trường học năm 2017 ...

ke hoach phong chong dich benh nam 2015

UBND TT SAO VÀNG BCĐ PHÒNG, CHỐNG DỊCH Ở NGƯỜI Số: /KH-BCĐ CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc Sao vàng, ngày 10 tháng 01 năm 2015 KẾ HOẠCH Phòng, chống dịch năm 2015 Trong bối cảnh điều kiện sống, vệ sinh...

Tình Trạng Sa Sút Trí Nhớ

Đừng tưởng người già mới lẫn. Tình trạng sa sút trí nhớ đến độ "vừa nghe đã quên" của người trẻ từ lâu đã vượt xa mức báo động. Ai chưa tin xin thử xem có bao nhiêu người nhớ nổi số... driver license ! Nhiều người quên tuốt luốt, quên giờ vào sở, quên luôn công việc, quên cả vợ con, đến độ sau giờ làm việc phải ngồi hàng giờ ở bàn nhậu để cố nhớ nẻo về nhà, thậm chí quên hết đến độ chỉ còn...

Thực đơn cho người bệnh tiêu chảy cấp

10202757 Tiêu chảy cấp là bệnh thường gặp, khởi phát đột ngột, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng có khi ra như chảy, đôi khi phân có máu. Bệnh nhân có thể kèm theo đau bụng, nôn mửa, sốt. Hậu quả của tiêu chảy cấp là mất nước và điện giải có thể gây tử vong. Do đó, dinh dưỡng cho bệnh nhân tiêu chảy cấp có vai trò quan trọng góp phần rút ngắn quá trình điều trị. Các loại thực phẩm nên dùng: gạo, bột gạo, khoai...

Những bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên

10202755 Ở tuổi trung niên (ngoài 40 tuổi), kể cả người đàn ông lạc quan nhất cũng phải thừa nhận là cơ thể có sự thay đổi rõ rệt so với lúc trẻ. Nhiều quý ông còn nhận thấy rõ những dấu hiệu về sức khỏe đang chầm chậm trên đường xuống dốc. Đó là quy luật của tự nhiên mà bất cứ ai cũng phải trải qua và những chứng bệnh dưới đây rất thường gặp ở nam giới lứa tuổi này. Các bệnh do rối loạn chuyển hóa...

Đau đầu - thuốc giảm đau không phải là giải pháp

10202703 Bạn bị stress vì công việc và ngủ không đủ giấc đêm qua, kết quả là bạn đã bị một cơn đau đầu kinh khủng. Vậy thì bạn sẽ làm gì? Chẳng có gì khó, chỉ cần một viên Panadol hoặc Tylenol thì xem ra cũng cải thiện được tình hình, cơn nhức đầu biến mất, cuộc sống lại tràn đầy màu sắc. Ngày hôm sau, khi thức dậy, bỗng dưng bạn lại cảm thấy đau đầu, lần này cơn đau không dữ dội như hôm qua nhưng cứ tái...

Stress gây đau đầu thường xuyên

Một nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu Đức đã chỉ ra rằng, việc thường xuyên gặp stress trong công việc, gia đình làm tăng tần suất đau đầu hoặc đau nửa đầu. Hiệp hội Nghiên cứu đau đầu ở Đức đã tiến hành khảo sát mức độ căng thẳng và tần suất đau đầu của 5.519 người tham gia trong độ tuổi 21 - 71. Từ đó các nhà nghiên cứu phân tích số liệu và bệnh án để tìm ra mối liên hệ giữa stress và...

Nên ăn gì trong ngày đông lạnh

10202696 Vấn đề ăn uống trong những ngày đông lạnh rất quan trọng cho sức khỏe do thời tiết lạnh, khô hanh khiến cho nhu cầu cơ thể cần bổ sung các thực phẩm nhằm nâng cao thể trạng, cung cấp dưỡng chất có thể chống rét. Theo chuyên gia dinh dưỡng, hàng ngày cần bổ dung đủ 3 yếu tố: Chất béo, tinh bột, các vitamin thì cũng cần bổ sung đủ nước cho cơ thể, cụ thể: Thực phẩm giàu đạm, kẽm như: Thịt gà, thịt bò, thịt dê,...

Coi chừng bệnh mất khứu giác

10202694 Khứu giác là một giác quan quan trọng của con người. Khứu giác giúp chúng ta nhận biết các mùi. Để ăn ngon, ngoài cảm nhận của vị giác, khứu giác còn có vai trò kích thích tiêu hóa, giúp món ăn được ngon hơn. Nếu mũi bị tổn thương sẽ xuất hiện những suy giảm về khứu giác dẫn đến mất chức năng ngửi mùi. Vì sao bị mất khứu giác? Phương pháp nào bảo vệ khứu giác? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Tìm...

IQ tỉ lệ thuận với chiều cao

10202693 Đó là kết luận được rút ra về mối liên hệ giữa chiều cao và chỉ sổ thông minh (IQ) của một người theo nghiên cứu gần đây tại Scotland. Lời giải thích nằm ở gen di truyền của chúng ta. Chiều cao càng vượt trội thì càng thông minh. Kết quả trên được khẳng định bởi các nhà nghiên cứu của trường Đại học d’Edimbourg, thông qua việc phân tích ADN của hơn 6800 người tham gia song song với việc thu thập thông...

Bí mật về sự tinh xảo của bàn tay và chân con người

10202692 Cả bàn chân và bàn tay con người đều đại diện cho một kỳ tích về sự tinh xảo, phức tạp trong việc thực hiện nhiều công việc khác nhau. Tay và chân chúng ta đều có 5 ngón. Trải qua quá trình tiến hóa từ cách đây 380 triệu năm, một số loài vật thậm chí có 8 ngón chân nhưng rất nhanh chóng hình dáng 5 ngón chân đã trở thành tiêu chuẩn và từ đó đã được sửa đổi ở các nhóm loài đặc hữu như ếch...

Ho lúc chuyển mùa - Thuốc gì?

Chuyển mùa là lúc thời tiết thay đổi nhiều: đông sang xuân (lạnh sang ấm, gió mùa đông bắc lạnh và khô sang gió nồm ấm và ẩm), xuân sang hè (ấm sang nóng), hè sang thu (nóng sang mát), thu sang đông (mát sang lạnh, chủ yếu là gió đông bắc) nên có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhất là người già và trẻ nhỏ (đặc biệt là đông sang xuân) biểu hiện thường gặp là: ho, cảm, cúm, chảy nước mũi, hắt hơi, gây khó chịu trong...